<p><strong>Black Heads Problem:</strong> ত্বকের একাধিক সমস্যার মধ্যে অন্যতম হল ‘ব্ল্যাক হেডস’। নাকের উপরে এবং নাকের চারপাশের অংশে অনেকের ত্বকেই কালো ছিট বা দাগ দেখা যায়। একেই বলে ব্ল্যাক হেডস। নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করলে এবং কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে পারলে এই ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কিন্তু অজান্তেই আমরা ত্বকের পরিচর্যা করার সময় বেশ কিছু ভুল করে ফেলি যার ফলে আরও বেড়ে যায় ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা। তাই জেনে নেওয়া প্রয়োজন কী কী করলে ব্ল্যাক হেডস দেখা দেবে না কিংবা পরিমাণে বেড়ে যাবে না।&nbsp;</p>
<p><strong>পরিষ্কার রাখুন ত্বক, করতে হবে স্ক্রাবিং&nbsp;</strong></p>
<p>ব্ল্যাক হেডস দূর করতে চাইলে সবার প্রথমে ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি। কারণ মূলত নোংরা, ধুলো-ময়লা জমেই ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা দেখা যায়। তাই নাকের চারপাশের অংশ বিশেষ করে পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। এর জন্য ব্যবহার করুন স্ক্রাব। তবে আলতো হাতে স্ক্রাব ম্যাসাজ করতে হবে। নাহলে ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যাবে। সুগার কিংবা সল্ট অর্থাৎ চিনি বা নুন মিশিয়ে বাড়িতেই তৈরি করে নিন স্ক্রাব। এর ব্যবহারে নাকের চারপাশের ডেড স্কিন সেল ঝরে যাবে। তার ফলে নোংরা জমাট বাঁধবে না। এছাড়াও যে অংশে ব্ল্যাক হেডস দেখা দিয়েছে সেখানে অ্যালোভেরা জেল এবং টি-ট্রি অয়েল মিশিয়ে সারারাত লাগিয়ে রাখলে উপকার পাবেন।&nbsp;</p>
<p><strong>ত্বক পরিষ্কারে কেমন ক্লেনজার ব্যবহার করবেন&nbsp;</strong></p>
<p>ব্ল্যাক হেডস দূর করার জন্য অয়েল বেসড কোনও ক্লেনজারও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর সাহায্যে দ্রুত মেকআও তোলা সম্ভব। বাইরে মেকআপ করে বেরোলে এবং দূষণের প্রভাবে নাকের চারপাশে সবার আগে ময়লা জমে যায়। সেটা দ্রুত তুলতে সাহায্য করে অয়েল বেসড ক্লেনজার। তবে এই জাতীয় ক্লেনজার ব্যবহারের পর কিন্তু অতি অবশ্যই ওয়াটার বেসড ক্লেনজারও ব্যবহার করতে হবে। নাহলে নাকের চারপাশের অংশ তেলতেলে থেকে যাবে এবং পুনরায় ময়লা জমে যাবে। অয়েলি স্কিন হলে ওয়াটার বেসড ক্লেনজার ব্যবহার করাই ভাল হবে।&nbsp;</p>
<p><strong>অয়েলি-ফ্রি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি&nbsp;</strong></p>
<p><span class=”UV3uM”>ব্ল্যাক হেডস এড়াতে চাইলে অয়েল ফ্রি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। কারণ সানস্ক্রিন যদি অয়েলি হয় এবং তা মেখে আপনি রাস্তায় বেরোন তাহলে ধুলোবালি সহজে মুখে এবং নাকের চারপাশের অংশে জমে যাবে। তাই এই ব্যাপারে সতর্ক থাকা জরুরি।&nbsp;&nbsp;</span></p>
<p><strong><span class=”UV3uM”>যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন&nbsp;</span></strong></p>
<ul>
<li><span class=”UV3uM”>অনেকে বাড়িতে চিমটে জাতীয় একটি যন্ত্র দিয়ে ব্ল্যাক হেডস নিজেরাই তুলে নেন নাক এবং তার চারপাশের অংশ থেকে। সহজে ব্ল্যাক হেডস তুলতে চাইলে আগে একটু স্টিম দিয়ে নিতে পারলে ভাল। তাহলে পোরসগুলির মুখ খুলে যাবে এবং আপনি সহজে ব্ল্যাক হেডস তুলে ফেলতে পারবেন। তবে এই যন্ত্রাংশ ব্যবহারের আগে ভালভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া দরকার। নাহলে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যাবে।&nbsp;</span></li>
<li><span class=”UV3uM”>ব্ল্যাক হেডস তোলা হয়ে গেলে নাক এবং চারপাশের অংশে কোল্ড স্টিম দিতে হবে। তার ফলে উন্মুক্ত হওয়া পোরসগুলি বন্ধ হয়ে যাবে। এইসব পোরসের মুখে খোলা থাকলে নোংরা জমে আপনার ত্বকে আবার ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা দেখা দেবে।&nbsp;</span></li>
</ul>